8日16时48分“寒露”至 注意“防燥”

   新华网天津频道10月8日电(记者周润健) 根据《中国天文年历》显示,北京时间10月8日16时48分将迎来农历二十四节气之一的“寒露”。专家提醒说,寒露是深秋的节令,此时节,公众要注意防“秋燥”,加强保暖,预防感冒。

  每年阳历的10月8日或9日,太阳到达黄经195度时,即为寒露节气,是二十四节气中最早出现“寒”字的节气。

  寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。此时,我国有些地区会出现霜冻,北方已呈深秋景象,白云红叶,南方也是秋意渐浓,蝉噤荷残。

  随着寒露的到来,我国大部分地区天气转凉,东北和西北地区已进入或即将进入冬季,随之雨水渐少,天气干燥。

  中央气象台7日发布的全国未来3天天气预报显示,7~9日,除新疆北部、东北地区北部、青海南部等地有小到中雨(雪)或雨夹雪外,我国大部地区无降水。

  天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,这样的天气特点,很容易发生“秋燥”。

  为了防秋燥,她建议饮食不吃或少吃辛辣烧烤食品,多吃润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜、豆类及豆制品,多喝开水、蜜水、菜汤、豆浆、牛奶等。

  寒露以后随着气温不断下降,人们很容易受寒患上感冒。李艳玲提示说,要注意适时添加衣服,加强户外锻炼,增强体质。同时,注意调节生活节奏和生活环境,防止过度疲劳和无节制的夜生活,要戒烟戒酒。

  

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