6日“惊蛰”：“春雷响 万物长”

　　新华网天津3月4日电（记者周润健）“微雨众卉新，一雷惊蛰始。”3月6日将迎来农历二十四节气中的第三个节气“惊蛰”。此时节，气温回升，天气渐暖，春雷乍响，迎来“九九”艳阳天。

　　据了解，每年3月5日或6日，当太阳运行至黄经345度时为惊蛰。它的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。我国南方大部分地区，常年雨水、惊蛰可闻春雷初鸣，而西北、华北地区，通常要到4月中下旬才能听到雷声。

　　“春雷响，万物长”，惊蛰时节，气温回升，雨水增多。此时节，我国大部分地区平均气温回升到零摄氏度以上。

　　气象专家表示，惊蛰时节尽管天气转暖，但冷空气活动仍较频繁，天气变化快，气温时高时低，尤其是早晚和中午的温差相当大，如果不注意保暖，很容易着凉感冒，并引起呼吸道疾病。

　　天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提示说，惊蛰时节属于冬春过渡的季节。因此，不要因为天气变暖而将衣服减得过少，应随气候冷暖适当增减衣服。同时，加强体育锻炼，提高自身免疫力。